Hoje começa uma nova fase, estou liberado pra voltar aos treinos, decide conversando com o meu fisioterapeuta, além de fazer os treinos da modalidade triathlon em especifico, adicionar pilates e musculação na minha rotina, ficando mais corrido os treinos, talves perca um pouco em especificidade mas a médio e ou longo prazo a idéia é acabar ganhando em não ter novas contusões ou ao menos evitar de ter contusões sérias.
Estava pensando em fazer a meia maratona de Sampa em Julho, mais como o tempo de treino pra uma prova dessas não cabe no meu calendário, acabei marcando minha volta pra uma prova de 5 km em Santos em julho a corrida Night Run FM, que vai ser usada como preparativos pras próximas provas maiores e também melhorar minha velocidade na distância 5 km. Pois meu recorde está em 21'44''. Como essa prova vai ser realizada toda em areia da praia não sei se será possivel uma quebra de recorde pessoal mas focarei nesse objetivo minha preparação.
Agora vem a parte boa, treinar pra realizar os objetivos sonhados, nada pior do que ser impedido de se fazer o que gosta!
