segunda-feira, 30 de julho de 2012

Corrida Night Run - FM



                     No dia anterior a prova, dia 27  fui a Santos retirar o kit da prova e acabei sentindo o clima da prova, aproveitei pra passear um pouco por Santos com minha namorada ,tirando a tensão em voltar a competir e até acabei dando uma entrevista pro site da prova ...rs!


                     Na noite do dia seguinte foi realizada a competição com largada no estuário, tive um probleminha no trânsito o que me fez chegar em cima do horário da largada, um aquecimento pra lá de rápido e lá estou tentando uma melhor posição na largada.


                     As 20 hs é dada a largada, como irei correr apenas os 5 km ( pois essa competição tem a prova de 5 e 10 km) acabo saindo bem forte, a areia é pesada o que atrapalha um pouco em alguns pontos chego a afundar até o tornozelo, outros tenho que tracionar bem pra sair dos bancos de areia, mas consigo me manter entre os primeiro 30 atletas no retorno dos 2,5 km. Na volta alguns atletas começam uma fuga, vou atrás deles, e o grupo diminui pra cerca de umas 15 pessoas, depois mais 4 atletas fazem uma fuga mais forte quebrando o pelotão em 3, onde o primeiro pelotão vão esses 4 atletas num ritmo pra mim no momento inacansável, fico no segundo pelotão com mais uns 7 atletas, e o outro pelotão os atletas restantes. Aos poucos o meu pelotão se desfaz onde alguns atletas se posicionam mais a frente e outros vão ficando ao longo do caminho e dos bancos de areia.


                    Ao avistar as luzes da chegada tento apertar o ritmo, pra conseguir um tempo melhor, mais não é desta vez que consegui bater meu recorde pessoal, chego com o tempo de 22'16'', mas fico contente pois consigo a 7º colocação na minha categoria.


                    E fico depois conversando com minha namorada e vendo meus amigos da academia biofit, e da equipe de triathlon chegar na prova.
                    Próxima prova será uma corrida de 10 km na minha cidade. Itanhaém mesmo. Vamos ver se em casa o recorde saí......rs!



segunda-feira, 9 de julho de 2012

Nascimento da "Gioconda"





                 Depois de algumas provas e dois anos e meio de pedaladas com a "Josephine" minha bicicleta da marca/modelo: Aeroteck Rocket SL - Tamanho 56.


                 Resolvi trocar o quadro por um mais leve e com o tamanho mais compacto, depois de inúmeras pesquisas e muitas contas pra ver o que cabia dentro do meu orçamento. Acabei adquirindo um quadro: Canondalle Caad 9 - Tamanho 54.



                 Demorou um pouco pra montar e mais um pouco ainda pra me ajustar na bike. Mas estou muito feliz com a aquisição e espero poder me trazer mais conforto para os pedais mais longos, o que me atrapalhava muito o outro quadro por ficar sempre muito esticado na bike. Então aos poucos espero estar evoluindo tanto em distância percorrida, como em manter uma boa velocidade média.
                  A estréia dela em provas se dará no Triathlon Santa Cecilia - Etapa Bertioga. E a prova dos "9" onde espero estar bem adaptado a ela, vai acontecer no Long Distance de Pirassununga em Novembro.
                 
                  Eis aqui aqui as fotos da bike montada: " Gioconda"