quinta-feira, 2 de junho de 2011

Mudança de planos

               Depois de ter machucado a panturrilha, e recentemente ser atropelado, acabei mudando os planos pra Junho e Julho e em vez de competir, vou focar apenas nos treinos pra fortalecer o músculo das pernas e melhoras algumas aspectos técnicos e também adquirir algumas coisas que me ajudaram em um futuro próximo no meu desempenho.



Estou fazendo pilates por um tempo, nadando e fazendo musculação. Quando melhorar adiciono os treinos de RPM, pois está chovendo muito estes dias pra sair pra pedalar na estrada. À medida que forem progredindo troco os treinos de RPM por treinos de bike na estrada, e os treinos de pilates por treinos de corrida. E assim que ficar bom pra correr irei começar a realizar simulados de triathlon, fazendo a parte de natação na piscina, tudo isso visando a 3º Etapa do Triathlon Santa Cecília já que a segunda em maio não poderei participar, farei a de Agosto.





           Estou confiante que assim conseguirei melhorar o meu tempo que é de 1h17’15’’.
          


           PS: Uma boa noticia comprei a casa, agora é só esperar a parte burocrática do banco estar Ok e mudar pra casa nova. Eba!!!
                

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