Após minha contusão, fui no hospital dia 05 onde foi me indicado repouso, vou ficar 15 dias parado a principio e dois dias depois acabei fazendo um ultra som que indicou uma ruptura parcial do músculo gastrocnêmio da perna direita, voltei ao meu ortopedista que me indicou continuar com o gelo e os anti-inflamatórios e fazer fisioterapia. A principio farei 10 sessões de fisioterapia pra tratar a contusão e evitar uma nova, pois não é a primeira contusão que tenho no mesmo local. Enquanto isso tenho que aprender a viver uns dias sem a rotina dos treinos!
Nenhum comentário:
Postar um comentário