“Férias” – Se é que triatleta tem isso... rs !!

            Depois da minha estréia no triathlon e mais duas semanas de treinos moderados, chegou o período de festas, meu aniversário, natal e ano novo, coincidindo com as férias do meu trabalho.

            Acabei viajando pra Ubatuba -SP para passar uns 20 dias com meus pais e mudar de ares pra treinar um pouco. Nesse período fiquei sete dias off treino.

Voltando aos treinos, comecei um trabalho de base, dando ênfase à natação que é o meu ponto fraco no triathlon, natação está feita toda no mar, na linda praia da Lagoinha em Ubatuba.

 Treinei também corrida tanto na areia fofa da praia pra trabalhar força, como também longos no asfalto pra trabalhar resistência. O que deixou a desejar nesse período foram os treinos de bike, que foram atrapalhados num dado momento pelo enorme fluxo de carro na rodovia, que fez com que eu treinasse apenas no rolo de treino, e depois tive problemas na bike o que fez com que eu ficasse sem treinar de vez até voltar pra Itanhaém.

Chegando a Itanhaém, voltei a fazer musculação, a correr e ao ciclismo, pois arrumei minha bike. Fiquei uma semana sem treinar natação por falta de piscina, pois a que treino ainda estava em período de férias, mas substitui os treinos de natação pela musculação e ciclismo que tinham sido deixados de lado em Ubatuba.

Depois voltei a treinar natação na piscina já visando minha primeira competição do ano que será uma travessia de 1,5 km. Distância está que ainda não percorri em provas nadando, mas que pretendo acostumar para quando migrar para os triathlons de distância olímpica já fazer parte da minha rotina de competição.

A minha estréia - Aprendiz de triathleta

                         Depois de inúmeros treinos, principalmente de natação, - já que não tinha ainda a capacidade de nadar 750 metros contínuos quando planejei fazer uma prova de triathlon -, algumas provas de corrida e biathlon preparatórias chegou o dia tão esperado.
                         O dia da estréia no triathlon! A 6ª etapa do Troféu Brasil, dia 05 de Dezembro de 2010, a semana anterior à prova é marcada por muita ansiedade, diminuição dos treinos em razão da competição e uma dorzinha no ombro por ter forçado nos treinos de natação. Mas me sentia bem confiante, tinha o apoio dos meus companheiros de treinos e da minha fotografa-namorada ...rs.

                         O dia 04 começou com a viagem a Santos para pegar o kit da prova, e o clima do triathlon já começava a ser sentido por mim. O pessoal chegando com suas bikes, o simpósio, etc. Foi duro me concentrar na alimentação e hidratação adequada e, por fim, conseguir dormir direito, pois eu só queria que chegasse a hora da largada rápido. rs.

                         O dia da competição. Apesar de ter dormido pouco acordei bem disposto. O ombro já não doía tanto, me alimentei, coloquei as coisas no carro e fui para o local da prova. Chegando lá todo o ritual de numeração, colocar o material esportivo na transição, montar a bike, etc. Depois disso saí para um breve aquecimento com um trote seguido de algumas braçadas na água para seantir a corrente e a temperatura da mesma. Alonguei um pouco e estava pronto para prova. Ou acho que estava ...rs !! Mas naquele momento não dava mais para voltar ..rs .. Só esperar a buzina da largada, o coração já estava a mil ..rs !
                         Dada a largada para a categoria 30 – 34 anos. Larguei com um ritmo conservador, pois não tenho a natação como ponto forte era como é o meu primeiro triathlon não sabia até onde forçar. Termineei a natação junto com a primeira transição com 17’00''. Um tempo alto, mas pra quem estava inseguro, sem saber se ia conseguir nadar essa distância, foi o suficiente.

                                Saí pra pedalar e de cara tomei um susto, um carrinheiro (um homem que recolhia recicláveis empurrando um carrinho) entrou na frente da bike. Tive que desviar e quase caí a uns 35 km/h, mais deu tudo certo e fui em frente me recuperando da minha natação que foi bem fraca, pedalei os 20 km pra 32 km/h de média. Saí da T2 pra corrida com pouco mais de 55’. Continuei fazendo uma prova progressiva e fiz da minha corrida a melhor parcial das 3 modalidades. Fechando os 5 km pra 21’40’’. Ganhando várias posições na categoria e fechando o triathlon com um tempo total de 1h 17’15’’. Feliz e realizado por ter completado este primeiro passo de muitos se Deus quiser. Obrigado à todos que de uma maneira ou outra contribuíram pra eu conseguisse hoje poder ser então um Triathleta !!!