Depois de ter realizado meu último short Triathlon, o objetivo seria agora a meia maratona A Tribuna Praia Grande no dia 04/09, Visando melhorar meu tempo do ano passado, que foi de 1h46’32’’ e mais ainda baixar da barreira da 1h40’ na distância de 21 km
Pra alcançar esse objetivo realizei 4 treinos de corrida por semana divididos dessa maneira:
Dois treinos de rodagem um com volume maior outro mais curto, os dois com intensidade moderada á baixa; um treino de velocidade (tiros de 500 metros ), e um treino de fartlek que a cada 15 dias se alterna com um treino de rampa.
A preparação pra corrida estava indo muito bem, estava me sentindo, forte confiante, e aumentando gradativamente minha velocidade. Até que no dia 18/08 depois de ter realizado uma corrida na praia de 13,5 km no dia anterior. Acordei com o corpo estranho pra ir trabalhar, quando tirei a roupa pra tomar banho, vi que estava cheio de manchas avermelhadas, umas bolinhas. Avisei no serviço que iria ao médico, fui ao Hospital e depois de um exame de sangue ficou constatado que estava com Catapora.
Resultado disso muita coceira alguns dias de febre e pra ser exato 13 dias sem praticar nenhuma atividade física, depois disso dia 31/08 voltei a correr, fiz um trote leve, nos outros dois dias que se seguiram também treinei, descansei na véspera da prova.E decidi mesmo sem estar em uma ótima condição correr a meia maratona.
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