Na
segunda semana de treinos, houve no sábado a Maratona Aquática, na segunda não
houve competições apenas treinos e a terceira findou com a 2º Etapa do Fast Biathlon que foi
realizada no dia 29/04, que contarei sobre a prova em um post a parte.
Os volumes das semanas ficaram
assim:
Do dia 09 á 15:
Natação: 7,5 km
Corrida: 46 km
Bike: 13 km .
* Essa semana em função de no
sábado disputar a travessia e no domingo ter chovido muito, esteve com o volume
de ciclismo prejudicado.
Do dia 16 á 22:
Natação: 5,1 km
Corrida: 31 km
Bike: 136 km .
* Esta semana foi bem
produtiva, tendo perdido apenas um treino de natação, e os outros realizados de
forma completa.
E do dia 23 a 29:
Natação: 5,4 km
Corrida: 15 km
Bike: 120 km
* Estive com gripe está
semana o que me fez perder 2 treinos na semana, 1 natação e um combinado bike +
corrida. No mais foi uma semana de treinos boa.
Próximo post conto como foi a
minha participação na 2º Etapa do Fast Biathlon em Santos e posto as fotos!
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